Aloé | Aloé Movement Studio

Somos o estúdio Aloé.
Um estúdio de movimento multidisciplinar, em que nos focamos em si como um Todo

Movement Studio

“Change happens through movement and movement heals.”

Joseph H. Pilates

Percebemos o exercício como uma ferramenta de consciência e desenvolvimento. É um caminho pessoal que cabe a cada um descobrir. A nossa função é a de facilitar e apoiar esse caminho.

O Estúdio

Treino Livre

Nas aulas de Treino Livre desenvolvemos o ser humano nas suas diferentes dimensões - corpo, mente e espírito - através do treino da força, da condição cardio-respiratória e da mobilidade.

Informações

Pilates

A partir do método de Joseph Pilates e dos seus aparelhos originais, as aulas de Pilates têm como objectivo alcançar o controlo e a harmonia do corpo, da mente e do espírito.

Informações

Equipa

Move your body.
Hear your soul. Find you.

Andreia

Pedro

Catarina

"Se eu posso então todos podem ser aquilo em que acreditam."

"Sei que o movimento nos traz à nossa essência e naturalmente ao nosso Poder."

"Com o movimento aprendi que é possível encontrar o equilíbrio."

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Testemunhos

“Esperança. Acho que é a palavra que melhor define aquilo que o Pilates me trouxe. Depois de muitos anos a lutar comigo própria, encontrei no Pilates uma nova forma de me relacionar com o meu corpo e (curiosamente) também com a minha mente. Sinto-me hoje uma pessoa bem diferente do que era antes de iniciar esta caminhada. Estou no Aloé desde o primeiro dia e tenho a certeza que esta caminhada se prolongará por muitos anos e sempre a crescer.”

Raquel A.

Somos o estúdio Aloé.
Um estúdio de movimento multidisciplinar, em que nos focamos em si como um Todo

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“Change happens through movement and movement heals.”